¿Cómo lidiar con el ego tras una ruptura amorosa?

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Cuando pasamos por una ruptura amorosa todos vivimos un duelo, diferente, pero al final de cuentas es una pérdida, y el ego nos impacta, pero, ¿cómo lidiar con el ego tras una ruptura amorosa?

De acuerdo con estudios publicados por The National Institute of Health, es relativamente ‘normal’ que el ego se vea afectado después de una ruptura amorosa, sobre todo si tu pareja fue la que decidió terminar contigo.

La primer parte del duelo es la aceptación; el aceptar que esa persona simplemente ya no quería estar contigo. Es difícil, sobre todo si es de ‘la noche a la mañana’ y aparentemente no encontramos alguna razón válida para nosotros.

Durante la aceptación es necesario dejar ir. Naturalmente uno de nuestros principales pensamientos y deseos es querer regresar con esa persona, que se arrepienta y regrese a tu lado, pero en realidad el primer paso para sanar, es dejar ir.

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