Mantener un cabello sano y con brillo es una tarea difícil, que sin una buena alimentación se hace imposible.
Le dejamos algunos alimentos que refuerzan su crecimiento y su mantenimiento.
- Chile dulce: importante fuente de vitamina C
- Hongos: Fuente de zinc, magnesio, nutrientes que tienen efectos protectores a nivel celular
Además, no se puede olvidar de mantenerse hidratado juega un papel fundamental, para tener un cabello de envidia.
