¿Cuáles alimentos le ayudan a crecer el cabello?

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Young, brown haired woman with voluminous hair.Beautiful model with long, dense, straight hairstyle and vivid makeup, is touching own hair with tenderness. Symbol of attentiveness to hair and good care of it. Incredibly dense, wavy,and shiny hair.

Mantener un cabello sano y con brillo es una tarea difícil, que sin una buena alimentación se hace imposible.

Le dejamos algunos alimentos que refuerzan su crecimiento y su mantenimiento.

  • Chile dulce: importante fuente de vitamina C
  • Hongos: Fuente de zinc, magnesio, nutrientes que tienen efectos protectores a nivel celular
Resultado de imagen de Hongos

Además, no se puede olvidar de mantenerse hidratado juega un papel fundamental, para tener un cabello de envidia.

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